9 Makanan Penambah & Penyubur Air Mani pada Pria

Makanan penambah dan penyubur air mani pria merupakan cara meningkatkan kualitas air mani dan sel itu sendiri juga dapat menjadi nutrisi penunjang untuk pasangan yang ingin mendapatkan keturunan.

Memang untuk mendapatkan keturunan bukanlah hal mudah bagi beberapa pasangan. Nutrisi penambah air mani serta Kesuburan seorang pria merupakan hal yang juga dapat menunjang terjadinya kehamilan.  Untuk pria yang normal / sehat saja diperlukan sekitar lebih dari 20 juta  sel air mani per milliliter menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk dapat membuahi sel telur wanita dan itu merupakan jumlah air mani yang perlu dicukupi.

Perlu anda ketahui bahwa diperlukan perjalanan yang panjang bagi air mani untuk dapat menemui sel telur di tuba fallopi. Hanya beberapa sel air mani yang sehat, gesit, cepat, dan dan tahan terhadap keasaman dinding uterus dapat membuahi sel telur wanita dan pastinya hanya sel air mani terbaiklah yang bisa mencapainya dan Kita semua dilahirkan dari sel-sel terbaik. dari hal ini anda juga pasti sudah melihat bahwa Persaingan Telah Terjadi Sejak Kita Baru Dalam Proses Pembuahan! :)

Oke kembali dalam hal makanan untuk penambah air mani. Banyak hal yang mempengaruhi Kesuburan pria terutama dari segi pola gaya hidup yang juga sangat mempengaruhi jumlah produksi air mani, seperti merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, kurang berolah raga juga dapat mempengaruhi. Namun ada beberapa studi penelitian yang menemukan makanan tertentu yang dapat membantu peningkatan kualitas produksi sel air mani dan air mani (semen).

Berikut Jenis Makanan Penyubur / Penambah air mani Pria :

+1 Buah Delima

Delima merupakan buah yang begitu melagenda diberbagai negara akan khasiatnya, dan dipercaya secara turun temurun dapat meningkatkan kesuburan air mani dan fungsi alat seksu$al pria, berbagai hikayat juga ikut menceritakan manfaat buah ini. Lalu bagaimana pengolahan serta kinerja dan khasiat buah delima untuk kesuburan laki-laki?

1. Asparagus

Sayuran ini memiliki tingkat konsentrasi kandungan Vitamin C ang membantu untuk melindungi air mani dari kerusakan oksidatif, dan  melindungi sel-sel testis . Selain itu , Vitamin C mengurangi radikal bebas sehingga tubuh pria Anda dapat fokus pada produksi air mani dan bukan hanya melawan penyakit .

2. Alpukat

Dilengkapi dengan kandungan vitamin E, vitamin B6, dan asam folat, Buah alpukat dapat meningkatkan motilitas air mani dan memberikan kekuatan untuk menembus Sel telur wanita.

3. Pisang

Buah Pisang memiliki enzim yang langka di dalamnya yang tidak terkandung dalam buah lainnya yaitu bromelain. Bromelain merupakan suatu enzim yang meningkatkan gairah seks dan libido laki-laki. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A , dan vitamin C yang membantu meningkatkan stamina pria dan meningkatkan kemampuan tubuhnya untuk membuat air mani

4. Cokelat

Terutama cokelat jenis gelap mengandung senyawa L - Arginine HCL , yang merupakan asam amino yang telah terbukti secara klinis untuk dapat menggandakan semen dan volume air mani. Serta dapat membantu pria meningkatkan tekanan sek#sual dengan memperkuat dan mengintensifkan orgasme. Namun, ingat Jangan makan terlalu banyak cokelat , karena bisa menyebabkan ketidakseimbangan testosteron dan estrogen yang juga nantinya dapat mengurangi air mani Anda.

5. Bawang putih

bawang putih memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran darah. Kandungan allicin dalam bawang putih ini tidak hanya membantu menghilangkan plak  di arteri, namun juga meningkatkan aliran darah ke alat kelamin sehingga memberikan kekuatan dan daya tahan air mani. Bawang putih juga mengandung selenium dan vitamin B6 untuk mencegah kerusakan air mani dan mengatur hormon.

6. Ginseng

selama berabad-abad, pria di cina telah menggunakan ginseng untuk meningkatkan kejantanan dan jumlah air mani. Ditemukan bahwa ginseng dapat menghasilkan sekresi hormonal yang meningkat libido dan kinerja se#ksual.  Dalam sebuah peneilitan  di Southern Illinois University, 45 pria dengan disfungsi e##reksi mengonsumsi ginseng selama 16 minggu dan hasilnya 60 % dari mereka yang diuji melaporkan adanya peningkatan ere**ksi.

7. Tiram

Sebuah penelitian Barry University di Miami menemukan asam amino ampuh yang terkandung dalam tiram, terbukti dapat membantu menghasilkan progesteron pada wanita dan testosteron pada laki-laki . Jika hormon ini meningkat, maka akan meningkatkan kualitas air mani serta Anda juga akan menjadi lebih aktif secara seks**ual.

8. Kacang Kenari

Kenari mengandung arganine, yang membantu testis untuk meningkatkan produksi dan penambah air mani dan juga dapat membantu dalam meningkatkan intensitas volume air mani. Kacang kenari juga mengandung Omega - 3 asam lemak yang meningkatkan aliran darah ke p**enis. Kacang ini juga memiliki dua kali kekuatan antioksidan lebih dari kacang lainnya sehingga dapat memberi perlindungan kepada organ tubuh serta sel air mani dari gangguan radikal bebas.

9. Biji Labu

biji labu yang bermanfaat sebagai makanan penyubur air mani pria memiliki kandungan pitosterol yaitu senyawa pelindung yang dapat meningkatkan produksi testosteron dan mengecilkan prostat yang sudah membesar. Hampir sama dengan kacang kenari biji labu juga memiliki omega - 3 asam lemak yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh hingga peni**s yang juga dapat berefek pada kekuatan dan kualitas sel air mani.


Demiklian 9 plus satu (+1) makanan penambah air mani diatas yang dapat menjadi referensi anda untuk meningkatkan kualitas produksi air mani....